Lună: septembrie 2017

Sarcini cu probleme sau cand te gandesti ca nu ai cum sa ti se intample toate tocmai tie

Nu te gandesti niciodata ca poti sa faci parte din procentele alea mici, care suna rau, de exemplu 1 din 3 femei, Nu-Stiu-Ce patesc. 

Te gandesti ca nu au cum sa ti se intample toate tocmai tie. 

Dar, uneori, se poate. 

Prima oara cand mi-am dorit un pui de om, s-a terminat cu un avort spontan dureros si lung, ca la carte. 1 din 5 femei au un avort spontan, na, eu am fost aia mai norocoasa de aceasta data, mi-am spus! 

Dar tot eu am ramas insarcinata in 2 luni de la acest eveniment, lucru care nu se intampla chiar tuturor si este tot in procente mici.

Cate sanse erau sa am probleme in sarcina care necesita spitalizare, internare, perfuzii fara pauza? Nu stiu, dar au fost suficiente cat sa fie nevoie de toate astea.

La a doua sarcina, la prima morfologie a fost descoperit un chist de cordon ombilical. Chisturile de cordon apar la mai putin din 3% din totalul femeilor insarcinate. Na, si de data asta am fost eu aia norocoasa, din categoria procentului ala mic si nefast. Daca chisturile sau chistul de cordon nu dispare pana in trimestrul 2 sau 3, 20% dintre cazurile cu chist de cordon ombilical au fost identificate ca sarcini cu anomalii cromozomiale grave, incompatibile cu viata. 

A disparut, tarziu, dar a disparut. Nicio anomalie nu a fost diagnosticata ecografic.

Sunt in saptamana 32 de sarcina si nu mai pot sa merg, bebelusul este foarte jos, pozitionat cu capul pe canalul de nastere de vreo cateva saptamani deja. Ce procent sunt femeile care nu pot merge din cauza sarcinii? Habar nu am, dar stiu sigur ca am mereu norocul sa intru in procentele alea VIP. 

Ce am vrut sa spun este ca orice ar fi, sarcinile nu sunt mereu usoare. Dar cumva, noi, mamele, reusim sa trecem peste toate!

Nu te speria daca si tu ai acelasi noroc ca mine, si faci parte din categorii dintr-astea mici, cel mai important este modul in care tu privesti toate lucrurile astea. 

De la mine din pat, numai bine!

Alimentatia copilului pe etape de varsta explicata pe intelesul taticilor curiosi

Ce presupune alimentatia copilului in primele 6 luni si cum se poate implica tatal in perioada alaptarii?

Cand incepem diversificarea alimentatiei celui mic si ce metoda alegem: diversificare clasica sau autodiversificare?

Cand incepem hidratarea bebelusului si cum alegem apa potrivita pentru el sau pentru realizarea hranei?

Tatii aleg sa se implice din ce in ce mai mult in cresterea copilului, iar alimentatia celui mic este un subiect care le provoaca si lor multe emotii. Ei pot fi un ajutor de nadejde in bucatarie, iar alimentatia celui mic si povestea unei mese sanatoase si echilibrate pot deveni realitate atat timp cat ambii parinti sunt informati si coopereaza pentru a lua cele mai bune decizii pentru copilasul lor. De aceea, pe 10 octombrie, de la 18.30, la Hotel International, povestim despre “Alimentatia copilului pe etape de varsta”, la editia a 4-a a evenimentului Modern Dad’s Challenges. Subiectul va fi dezvoltat de catre Florina Badea, Health Coach&Health Blogger, Ambasador Food Revolution by Jamie Oliver, dr. Lygia Alexandrescu, Doctor Nutritionist si un Medic pediatru.

Primele 6 luni de la nasterea celui mic vin la pachet cu multe provocari pentru mamici intrucat ele alapteaza, dar este o perioada in care recomandam si tatilor sa se implice. Sprijinul acordat mamei, dar si informarea despre nevoile copilului, despre alaptare, despre furia laptelui sau alte probleme care pot aparea, sunt elemente importante de care partenerul e bine sa stie mai multe si sa vina in ajutorul mamei.

Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda alapatrea exclusiva a copilului pana la varsta de 6 luni, apoi se poate incepe in paralel diversificarea alimentatiei. Multi parinti ajunsi in aceasta etapa incep sa se documenteze despre ce metoda sa aleaga pentru cel mic, de unde sa cumpere alimente sanatoase, cum se prepare mancarea, ce apa sa ofere copilului etc. si au multe intrebari la care cauta raspunsuri specializate. Ca sa le venim in ajutor, pe 10 octombrie, povestim despre aceste subiecte la editia a 4-a a Modern Dad’s Challenges. Tatii care doresc sa participe la eveniment trebuie sa se inscrie in prealabil pe blogul Frunzaresc.eu . Locurile sunt limitate (100 de locuri), iar participarea este gratuita.   

Ca NOUTATE, la editia a 4-a a Modern Dad’s Challenges organizam si un WORKSHOP practic, in care tatii vor fi implicati si provocati sa gateasca o reteta sanatoasa pentru cei mici. 100 de tati vor invata sa gateasca ceva bun pentru copiii lor. Abia asteptam sa-i vedem in actiune ☺ Nu vor face singuri acest lucru, ci vor fi ghidati de Alice Mitu, Managing Partner ErFi Kids Romania si Distribuitor Beaba.

Brandurile care s-au alaturat la aceasta editie si vin cu multe suprirze pentru participanti sunt: Aquatique, Nestle Incepe Sanatos Creste Sanatos, ErFi Romania si Beaba.

5 lucruri pe care trebuie să le ştii despre Baby Stem – Banca de celule stem nr. 1 din Germania

Cu atât de multe oferte pe piaţă, îţi este greu să alegi varianta cea mai bună pentru stocarea şi depozitarea celulelor stem ale bebeluşului tău. Pentru a te ajuta să iei o decizie cât mai bună, îţi prezentăm câteva dintre avantajele Baby Stem, partenerul exclusiv al Seracell în România, banca de celule stem numărul 1 în Germania.

Dacă vrei şi tu să afli ce avantaje ai alegând Baby Stem, te aşteptăm la Baby Expo, care va avea loc în incinta Sălii Polivalente din Bucureşti, în perioada 21-24 septembrie, începând cu ora 10.00. Baby Stem te aşteaptă cu zeci de premii şi surprize, oferite în colaborare cu Bottega Verde, PJ Baby  şi Spectra. Tot ce trebuie să faci este să accepţi să fi informată, completând formularul din website.

  1. Stocarea celulelor stem la cele mai înalte standarde

Datorită facilitaţilor şi tehnologiei avansate, precum şi a procedurilor de lucru folosite, Seracell este una dintre puţinele bănci de celule stem ce au obţinut acreditarea europeană GMP (Good Manufacturing Practice), cea mai importantă certificare în domeniul prelucrării şi stocării probelor biologice.

Baby Stem aduce în România experienţa şi calitatea germană a serviciilor de stocare şi mai ales de prelucrare a probelor biologice în vederea tratamentelor ulterioare cu celule stem.

  1. Procedura rapidă de comandă şi stocare a kit-ului

Baby Stem oferă clienţilor săi beneficiul unei proceduri rapide de comandă a kit-ului de recoltare. Contactaţi un reprezentant al companiei Baby Stem, online sau telefonic, pentru a încheia un contract de recoltare şi stocare a celulelor stem din sângele din cordonul ombilical. Odată ce aveţi kit-ul de recoltare acasă, îl luaţi cu dumneavoastră la spitalul/clinica unde urmează să aibe loc naşterea. Extragerea sângelui din cordonul ombilical se realizează fără risc sau durere pentru mama şi copil. După ridicarea kit-ului ce conţine proba prelevata, de către curierul autorizat pentru transportul de probe biologice, acesta este transportat în condiţii de siguranţă la laboratoarele Seracell din Germania. Stocarea sângelui din cordonul ombilical se face după investigaţii medicale pentru a fi siguri că standardele de calitate impuse au fost respectate. Veţi primi acasă certificatul personalizat de confirmare că stocarea a fost realizată cu succes.

  1. Recoltarea şi stocarea cu Baby Stem, cel mai bun raport calitate preţ!

„Baby Stem vine în întâmpinarea părinţilor cu expertiză, avantaje de cost şi calitate excelentă în analiza şi stocarea sângelui din cordonul ombilical. Echipa noastră de consultanţi va sta la dispoziţie cu informaţii atât telefonic, cât şi online. Există posibilitatea de plată integrală sau în maxim 31 de rate lunare consecutive, începând de la 69 euro/ lună. Informează-te asupra fluxului de recoltare şi stocare a celulelor stem preţ de câteva minute, iar noi îţi stăm la dispoziţie cu toate informaţiile de care ai nevoie. Sângele din cordonul ombilical este valoros. Permite-i copilului tău să-l păstreze!”, afirma Elena Antofie, Business Development Manager Baby Stem.

  1. Stocarea se face în maxim trei recipiente

Sângele din cordonul ombilical este depozitat în maxim trei recipiente în funcţie de numărul de celule stem. Dacă este necesar pentru terapii vitoare sau pentru a efectua mai multe aplicaţii medicale, aveţi tripla şansă de utilizare grefei stocate. Mai mult decât atât, Baby Stem Seracell stochează încă 3 mini eşantioane destinate testelor de compatibiliate, testelor ADN sau pentru identificarea malformaţilor genetice ale celulelor stem, la cererea medicului  care se ocupă de caz.

  1. Transportul este organizat în condiţii speciale chiar de către Baby Stem către laboratoarele Seracell din Germania

După ce a avut loc recoltarea sângelui din cordonul ombilical, personalul spitalului şi persoana care însoţeşte mămica, trebuie să anunţe Baby Stem pentru ridicarea kit-ului. Acesta, anunţa curierul autorizat pentru a-l transporta la aeroport. Datorită  zborurilor  zilnice, în  cel mai scurt timp, proba  recoltata  va ajunge  la laboratoarele  Seracell  din  Germania.

„Kiturile  de recoltare sunt special create pentru a asigura o temperatură optimă, iar datorită pereţilor dublii nu se face transfer de temperatură. În acelaşi timp kitul este prevăzut cu un dispozitiv pentru monitorizarea  temperaturii pe toată perioada transportului. Baby Stem colaborează doar cu agenţii de curierat autorizate de către Agenţia Naţională de Transplant”, adăugă Elena Antofie.

Pentru a avea garanţia stocării şi depozitarii celulelor stem ale bebeluşului tău, optează pentru Baby Stem, partener exclusiv al Seracell în România. Serviciile de prelucrare şi depozitare a celulelor stem sunt oferite la cele mai înalte standarde. Seracell deţine două dintre cele mai importante acreditari, GMP (Good Manufacturing Practice) şi JACIE, ca semn al serviciilor performante. În plus, anual peste 100 de pacienţi primesc celule stem pregătite de experţii Seracell, în vederea realizării transplantelor de celule stem. Pentru mai multe detalii, vizitează Babystem.ro

6 piese care nu trebuie sa iti lipseasca din garderoba in noul sezon

Pentru ca toamna nu intarzie sa apara, tu ar trebui sa incepi sa te pregatesti. Descopera care sunt tendintele de toamna in anul 2017 pe care le vei putea pune in aplicare inca de la sfarsitul acestei luni. Inainte de a-ti incepe cumparaturile, aminteste-ti ca ai nevoie de piese versatile, pe care le poti folosi in cat mai multe tinute de zi sau de seara.

Daca te intrebi cum sa te imbraci pentru a te simti comod, dar si pentru a avea o tinuta fashion, aceste articole vestimentare sunt potrivite pentru tine! Luminita Staicu, Designer hermosa, brandul romanesc cu traditie de peste 20 de ani, te va ajuta sa iti definesti stilul vestimentar in aceasta toamna, care bate la usa.

Sfideaza anotimpul prin imprimeuri vesele

Daca esti o femeie independenta, care are incredere in ea, poti purta ce vrei, cand vrei. Acest lucru presupune ca imprimeurile pline de viata, pe care te-ai obisnuit sa le indragesti  pe parcursul verii, raman in continuare la moda si pot fi incluse cu usurinta in tinute creative de toamna.

Cel mai potrivit element vestimentar pentru acest sezon il constituie sacoul Ama, 159,90 lei , care prin imprimeul si culorile sale, te vor ajuta sa iesi din anonimat in zilele ploioase ce vor urma. „Triplul voal imprimat digital, dublat printr-o captuseala, se potriveste perfect oricarui moment al zilei, fie ca optezi sa il porti alaturi de o fusta office si o camasa alba, in timpul orelor petrecute la birou, fie ca il asortezi cu o pereche de jeans si un top romantic pentru petrecerea de vineri seara. Cu  o croiala dreapta, maneca lunga si buzunare laterale functionale, acest model de sacou se potriveste oricarui stil vestimentar ” , precizeaza Luminita Staicu, Designer hermosa.

Sacoul Magy din brocard elastic, 249,90 lei, intra in aceeasi categorie, datorita design-ului imprimat digital exclusiv, dublat prin captuseala. Printr-o croiala cambrata, buzunare functionale in contrast, slit la spate si inchidere cu nasture ornament, acest sacou are in compozitie tesaturi de cea mai buna calitate, continand 80% bumbac.

 

Pantalonul office in tinuta de zi

„Inspira-te din garderoba masculina si poarta clasicul pantalon office negru in tinuta de zi cu zi. Il poti accesoriza spectaculos cu ochelari de soare cu un design excentric, balerini cu botul ascutit si, daca vrei sa faci lucrurile cu adevarat interesante, il poti  combina alaturi de o jacheta de piele si de un tricou simplu de bumbac” , spune Luminita.

Daca esti o feminista convinsa, adepta a stilului clasic, atunci aceasta piesa vestimentara este o alegere pe masura! Pantalonul  Ionela, se asorteaza perfect si in combinatie alaturi de un sacou simplu, intr-o croiala eleganta si o camasa alba.

Dintr-o croiala conica, buzunare laterale functionale si betelie cu inchidere ascunsa, pantalonul Ionela, 149,90 lei,   are in compozitie texturi de cea mai buna calitate, continand 75% bumbac.

Mentine-ti eleganta

Chiar daca zilele calduroase incep sa se scurga incet, stilul tau vestimentar trebuie sa ramana acelasi.  Daca esti adepta rochiilor elegante, nu este nicio problema. O data cu sosirea toamnei, poti imprumuta de la ea multitudinea de culori pastelate. Rochia este de nelipsit in oricare anotimp!

Chiar daca diminetile sunt mai racoroase, vremea pranzului este foarte placut sa te gaseasca intr-o rochie de toamna cu maneca trei sferturi sau chiar scurta. Pana si lungimea rochiei poate sa difere de la scurta , la genunchi si pana la lungimea dorita de tine .

Rochiile de toamna din colectia hermosa au o croiala mulata pe corp, printr-un tipar clasic pentru tinuta bussines, tinand cont de eleganta si feminitatea fiecarei persoane care o poarta.

Rochia Iarina, 149,90 lei, din triplu voal imprimat digital exclusiv, cu fir subtire din lame, dublata cu milanez, iti pune in evidenta talia printr-o croiala ampla si maneca scurta cu garnitura contrastanta in terminatie.

Rochia Sidonia, 179,90 lei, este croita din tercot elastic imprimat digital exclusiv, avand o croiala conica si maneca scurta. Talia este evidentiata de imprimeul floral, iar rochia se inchide cu ajutorul unui fermoar ascuns la spate.

Rochia Ianna, 99,90 lei, din sifon imprimat digital exclusiv, este o rochie casual fluida, care are o croiala dreapta si maneca trei sferturi, fiind ideala pentru ocazii speciale.

Reimprospateaza-ti garderoba de toamna cu piese vestimentare fashion, care exprima eleganta si rafinament. Arunca o privire peste noua noastra colectie. hermosa creeaza si comercializeaza de peste 20 ani produse vestimentare realizate in Romania. Cu 3 magazine proprii in Braila, Focsani si Constanta, hermosa este prezenta in toata tara si prin magazinele partenere. Poti comanda online de pe www.hermosa.ro cu transport gratuit la comenzi de peste 99 lei.

Băuturile răcoritoare Dellos, energie cu Aloe Vera

Cu pulpă de plantă de Aloe Vera și apă de izvor, fără dioxid de carbon și fără conservanți, sucurile Dellos sunt ideale a fi consumate de către persoane de toate vârstele; lipsa dioxidului de carbon și cantitate mare de apă le așază lângă băuturi precum ceaiul sau fresh-urile.

Aloe Vera este o plantă minune, cu proprietăţi antiinflamatorii, detoxifiante şi de stimulare a colagenului, ce se folosește în tratamentele cosmetice de întreţinere a pielii. Se cultivă în grădini în zonele cu climă caldă sau ca plantă de interior în zonele temperate, fiind sensibilă la temperaturi scăzute şi zăpadă. Pentru plantarea în ghiveci este necesar un vas de ceramică încăpător, cu scurgere bună, în care să se folosească pământ amestec pentru cactuşi şi plante suculente. Un sfert din ghiveci trebuie umplut cu pietriş, nisip sau calcar, pentru a asigura scurgerea apei.

Planta trebuie aşezată lângă geam unde să beneficieze de lumină directă cel puţin jumătate de zi. Vara se udă numai după ce se usucă pământul din ghiveci şi se evită udarea directă a plantei, iar iarna se udă rar şi cu o cantitate redusă de apă.

Consumată regulat, Aloe Vera este benefică tranzitului intestinal, asigurând sănătatea sistemului digestiv. Aceasta crește absorbția de proteine și este o sursă bogată de calciu, sodiu, fier, potasiu, crom, magneziu, cupru și zinc, şi printre puţinele surse vegetale de vitamina B12, A, B, C, E şi acid folic.

Datorită conținutului ridicat de Aloe Vera, sucurile Dellos ajută la menţinerea greutăţii corporale în limitele normale, împiedică îmbătrânirea celulară şi asigură necesarul zilnic de energie.

Dellos cu Aloe Vera, premiat de Dr. Oz

În cadrul conferinței „Gala pentru excelenţă în sănătate”, dedicată vieții sănătoase, la care a participat nutriționistul Dr. Oz, sucurile cu Aloe Vera de la Dellos au primit diploma și certificarea de băutură sănătoasă, fiind nominalizate ca alimente benefice pentru sănătate.
Prezent în România în recipienţi de 0.24 litri, 0.5 litri şi 1.5 litri, Dellos cu Aloe Vera este o băutură răcoritoare consumată de românii care sunt atenţi la ce şi cât mănâncă și care își doresc un plus de energie naturală în special în sezonul cald, când temperaturile ridicate contribuie la o accentuare a stărilor de oboseală.

Sucurile Dellos cu Aloe Vera sunt sănătoase datorită nutrienţilor activi ai plantei, dar şi graţie procesului de fabricaţie desfăşurat într-o fabrică „state of the art” în ce priveşte tehnologiile alimentare de care dispune. Este vorba de o investiţie demarată în anii ‘90, în Coreea de Sud, de unde sucurile Dellos cu Avoe Vera. pleacă spre toate colţurile lumii

Gama de băuturi răcoritoare Dellos cuprinde, pe lângă sucul cu Aloe Vera, sortimente cu pulpă de rodie, mango, ananas, cocos, afine și multe altele.

Facebook: https://www.facebook.com/dellosaloevera/

Instagram: @dellosaloevera

5 întrebări pe care să le pui doctorului tău înainte de augmentarea mamară

Dacă te-ai hotărât deja să apelezi la intervenția de augmentare mamară, probabil că te-ai informat și ai citit despre ce implică această procedură. Discuțiile cu doctorul tău sunt foarte importante înainte de a intra în sala de operație. Dr. Dragoș Muraru și Dr. Amit Beedasy ,făcând parte din echipa domnului Dr. Dragoș Zamfirescu,  medici specialisti chirurgie plastică și microchirurgie reconstructivă în cadrul Clinicii Zetta, precizează care sunt cele 5 întrebări despre augmentarea mamară la care ar trebui să aflăm răspunsul înainte de a începe procedura.

  1. Unde ar trebui să fie plasat implantul mamar?

 În timp ce pacienta este operată, se creează un buzunar în care se va situa implantul siliconic. Acesta poate fi plasat submuscular sau subglandular, în funcție de paciență.

 Subglandular – buzunarul se creează în spațiul dintre glanda mamară și mușchi. În acest caz, implanturile mamare sunt situate mai la suprafața, însă nu toate pacientele pot opta pentru această așezare. O condiție esențială este ca pacienta să aibă o glandă mamară de dimensiuni mari sau medii, cât și existența unui țesut subcutanat adipos în cantitate mărită, pentru a permite acoperirea implantului. Această operație poate fi considerată mai ușoară, din moment ce nu necesită mișcarea mușchiului pectoral.

 Submuscular – Implantul siliconic va fi plasat sub mușchiul mare pectoral. Se utilizează această tehnică mai ales la implanturile mici, însă nu este recomandată pentru a fi folosită în chirurgia estetică, ci mai mult în scopul reconstrucției. 

  1. Ce se întâmplă dacă după intervenție nu sunt mulțumită de rezultat?

 Fiecare chirurg are propriile sale politici privind o nouă intervenție după operația de augmentare mamară. Presupunând o vindecare adecvată după intervenție, în cazul în care mai este nevoie de o ajustare, se poate ca medicul să perceapă o taxa redusă deși alte costuri vor rămâne neschimbate. În  mod ideal, aceste detalii trebuie prezentate înainte de procedura initială. Cea mai bună modalitate de a evita necesitatea unei noi intervenții este să va asigurați că aveți o relație onestă cu medicul plastician, că aveți încredere în expertiza sa profesională și că ați discutat amănunțit toate detaliile. 

 

  1. Va schimba sarcina și alăptarea forma noilor mei sâni?

 În timp ce implanturile nu vor fi afectate, pot apărea modificări ale mușchilor de la baza sânilor. Creșterea și micșorarea sânilor în timpul sarcinii și alăptării poate avea ca rezultat un țesut mai slăbit, care să ducă la lăsarea sânilor. Acest aspect poate fi îmbunătățit printr-un lifting al sânilor. 

  1. Ce fel de incizie voi avea?

 Există 3 tipuri de incizii pe care doctorul le poate face, în funcție de conformația sânului și de preferințele sale. Este cel mai bine să îi pui această întrebare înainte de intervenție, că să știi ce tip de incizie vei avea și unde va fi această localizată mai exact.

  •  incizia inframamară – este o incizie efectuată sub sâni. Această incizie oferă un acces facil în timpul intervenției și beneficiul faptului că, aflată într-un fald natural al sânului, incizia nu este foarte vizibilă.  
  •  incizia periareolară – această incizie se va face la granița inferioară a areolei, în locul unde aceasta se contopește cu pielea. Această incizie se recuperează foarte bine și devine foarte puțin vizibilă, datorită culorii mai închise a mamelonului.
  •   incizia transaxilara –aceasta incizie nu este făcută pe sân, ci este o incizie în lateralul sânului. Nu poate fi ascunsă atunci când pacienta ridică brațele în aer, dar este mai puțin inestetică pentru sân.
  1. Cât timp va dura recuperarea?

 Pentru fiecare femeie timpul de recuperare este diferit, în funcție de nevoile corpului ei, de starea de sănătate și de alți factori personali. Este important să știți la ce să va așteptați după intervenția de augmentare mamară și să va întrebați doctorul cât consideră că va dură până la recuperarea completă. În primele zile nu aveți voie să vă ridicați și să va așezați în pat sprijinindu-vă în mâini, este posibil să aveți nevoie de ajutor. Puteți pune și alte întrebări, cum ar fi: Când va puteți ridica copiii? Când puteți să conduceți din nou? Când vă puteți întoarce la muncă? 

Surpriza lunii septembrie vine din partea Clinicii Zetta cu un preț special la intervenția de augmentare mamară cu implant rotund Mentor. Doar în luna septembrie te poți programa la consultație și beneficiezi de prețul special începând de la 2.200 euro la această intervenție.

*Ofertă valabilă pentru anumiți medici selectați de către clinică pentru programări în perioada 1-30 septembrie. Pentru detalii suplimentare sunați la 031-438.23.23 | 0748.991.991.

Hai cu cel mic la Crosul Pădurii Copiilor

Dacă aveai nevoie de un mic inbold sau un eveniment organizat care să te facă să-ți amintești cât de important este mediul  înconjurător și de cât de multă nevoie au pădurile noastre de noi, acesta este ceea ce căutai. Asociația Pădurea Copiilor organizează la sfârșitul lunii septembrie în Ploiești și începutul lunii octombrie în București, a 9-a ediție a celui mai mare eveniment sportiv dedicat unei cauze de mediu, care îmbină sportul, alergarea și relaxarea.

Crosul Pădurii Copiilor este evenimentul la care poți participa și dona pentru susținerea  proiectului de împădurire. Deviza noastră este  „Creștem vlăstarii Vlăsiei!” și promovăm  sportul, activitățile în aer liber și responsabilitatea față de natură.

Evenimentul va avea loc pe  30 septembrie-1 octombrie în Ploiești și pe 7-8 octombrie în București. În fiecare dintre cele două orașe, o zi este dedicată curselor de 5, 10 și 15 km, iar cealaltă activităților de familie și „Regăsirea Copilăriei”, unde oameni de toate vârstele se pot bucura de jocuri sportive și ateliere educaționale de mediu. 

Activități reacreative cu familia

 „O probă nouă va fi introdusă anul acesta, pe care mizăm ca fiind extrem de interesantă și anume proba de stat în iarbă care ne ajută să ne reconectăm cu natura, dar și cu cei dragi. Pentru începători durează o jumătate de oră și presupune renunțarea la gadget-uri pentru o jumătate de oră, iar pentru iubitorii profesioniști de relaxare pregătim o ora de meditație ghidată. Este un mod nonconformist de recreere și o probă unică în România,” ne povestește Teodora Pălărie, președinte Asociația Pădurea Copiilor.

Proba de stat în iarbă este deschisă atât pentru începători cât și pentru profesioniști. Trei condiții se impun la ambele categorii: renunțarea la orice dispozitive electronice, statul pe iarbă fără întrerupere în timpul alocat și relaxarea deplină. Începătorii pot conversa pentru o jumătate de oră cu cei din jur sau pot lăsa mintea să zburde prin Pădurea Copiilor, iar avansații beneficiază de o oră de meditație ghidată, acompaniată de muzică reconfortantă. Înscrierea la proba de stat în iarba este 35 lei, bani folosiți pentru îngrijirea a 7 puiuți.

Crosul pentru adulți

Un alt element nou pentru această ediție este decizia organizatorilor de a cronometra timpul de alergare al tuturor participanților în întrecerile de 5, 10 sau 15 km pentru a transforma plăcerea alergării într-o sursă de mândrie personală. Crosul se desfășoarea înaintea Maratonului Internațional București, unde Asociația Pădurea Copiilor este cauză și este o oportunitate bună de antrenament pentru alergătorii de distanțe lungi. Indiferent de ceea ce alegi, două lucruri sunt sigure: vei avea parte de un weekend de sport și voie-bună în inima orașului și vei contribui la plantarea și îngrijrea de noi păduri, lucru de care țara noastră are mare nevoie acum. Până pe 31 august înscrierea la cross pentru 5, 10, 15 km este 50/100/100 lei, urmând ca după această dată prețul să crească la 65/130/130 lei.

Asociația Pădurea Copiilor mai pregătește  și o zi cu probe necompetitive, cum este cursa de 1 km pentru alergarea cu familia și o cursă pentru copii de 500 și 1000 m. La această întrecere premierea se va face în funcție de numărul de înscriși și de vârsta lor, câștigând familia cea mai numeroasă, dar și familia cu cel mai tânăr și cel mai vârstnic reprezentant. Pentru înscrierile de 25-30 lei, Asociația va îngriji puiuți.

Crosul Pădurii Copiilor se desfășoară încă din 2009, iar anul acesta este o ocazie de a celebra prin mișcare, recreere și timp petrecut în aer liber. Evenimentul este susținut pentru al doilea an consecutiv de Kaufland România, ca parte a campaniei sale „Trăiește fresh!”.

Dacă vrei să mergi cu colegii tăi de la birou la acest eveniment, există și opțiunea de alergare corporate. Nu numai că vei putea să ai parte de o activitate de tip team building, dar vei susține și compania din care faci parte.

De ce este nevoie de acest tip de acțiuni?

Lipsa pădurilor în România este o problemă destul de gravă, în ultimii 100 de ani România pierzând mai mult de jumătate din suprafața împădurită. Sudul țării este cel mai afectat, având în medie între 2,5-5 % suprafață împădurită, din totalul recomandat de 20%.

Lipsa pădurilor produce un dezechilibru al mediului înconjurător, afectând circuitul hidrologic, calitatea aerului și calitatea vieții în regiunile din jur.

Ceea ce își propune Pădurea Copiilor este să crească suprafața împădurită din România, ghidându-se după  anumite valori de bază. Aceste valori includ dezvoltarea durabilă și promovarea consumului sustenabil, conservarea biodiveristății, educarea și implicarea comunităților locale, promovarea voluntariatului și a implicării sociale și promovarea unei vieți sănătoase.

Toate donațiile și contribuțiile din partea participanților vor ajuta la aducerea unui aer mai curat pentru generațiile viitoare, așa că nu uita să completezi formularul de înscriere până pe data de 24 septembrie!

Intampina toamna cu solutii naturale pentru o imunitate puternica si vitalizarea organismului

Toamna, anotimpul schimbarilor! Abia asteptam sa vina aceasta toamna, daca tot am renuntat de buna voie la concediul de vara, insarcinata fiind si cu foarte multa treaba. 

Insa, abia asteptam sa vina toamna, sa fie mai rece, sa pot purta cizme inalte cu rochii…si sa nu mai uit sa imi iau vitaminele prenatale! Cum ne-am pregatit noi pentru toamna, virusi, si nas infundat, iata mai jos:

Life Care iti propune o selectie de solutii naturale pe baza de plante, ce te vor ajuta sa ai o imunitate puternica tot sezonul rece.

Stim ca sezonul racelilor, gripei ne poate aduce o stare de disconfort odata instalat virusul, de aceea este important sa te gandesti  la pregatirea sistemului imunitar pentru a lupta impotriva acestor factori care ne influenteaza starea ta de sanatate.

Din fericire, exista multe lucruri pe care le poti face pentru a sustine capacitatea corpului de a preveni bolile si pentru a te mentine cat mai energic si mai sanatos posibil, de la consumul de fructe, pana la a te asigura ca dormi suficient, faci sport cat mai des si razi cat mai mult.

  1. Echinaceea – cea mai buna prietena a imunitatii

Echinaceea pare a fi raspunsului rezistentei mai bune la frig si la simptomele de gripa. Echinaceea joaca un rol important in consolidarea sistemului de aparare pentru a lupta mai bine cu orice virus si bacterii invadatoare. Studiile arata ca persoanele care folosesc preparate ce contin aceasta planta au prezentat o rata a imbolnavirilor respiratorii mai scazuta cu aproximativ 50% fata de restul populatiei. De asemenea, simptomele bolii au fost mai putin severe, iar durata, mult diminuata, de 1 la 4 zile.

Bomboane cu echinaceea BIO Kräuter ajuta la stimularea sistemului imunitar, dar si la calmarea tusei si a durerilor de gat survenite in timpul gripei si racelilor. In plus bomboanele nu contin zahar.

 

  1. Plante naturale

Sistemul imunitar este apararea numarul unu a corpului cand vine vorba de lupta impotriva frigului si a gripei. Mai mult, se estimeaza ca 80% din sistemul imunitar se afla in tractul digestiv, deci este vital sa  mentii sistemul digestiv sanatos atunci cand incerci sa eviti sa te imbolnavesti.

O dieta bogata in ceaiuri va ajuta de asemenea la fortificarea organismului. Plante ca cimbrul si feniculul au proprietati impresionante ca ameliorarea simptomelor in multe afectiuni printre care

bronsita acuta, astmul, pneumonia, enterocolita si multe altele.
Ceai ECO impotriva tusei si pentru expectoratii Meal Balance®, are proprietati emoliente, cicatrizante si antimicrobiene datorita mucilagiilor, saponinelor si uleiurilor esentiale ce se regasesc in patlagina.

De asemenea alte actiuni importante in combaterea afectiunilor respiratorii, le regasim in cimbru care este un bun  expectorant si antitusiv, folosit cu succes in: bronsite, gripa, raceli, tuse convulsiva, laringita, traheita, stari febrile.
Pentru fiecare senzatie de usoara raceala, foloseste sirop eco cu miere impotriva tusei cu fenicul si cimbru Kräuter®, un produs terapeutic pentru gat si caile respiratorii. Siropul este o combinatie din miere fina din flori, cu ulei de fenicul si cimbru, are efect calmant si un ajutor natural in cazul afectiunilor cauzate de tuse sau iritatii.

  1. Vitamina C – are doua mari functii: intarirea imunitatii si echilibrarea psihicului.

Cand vine vorba de lupta impotriva frigului si a gripei, este esential sa  adopti o dieta bogata in vitamine. Corpul nu isi poate sintetiza propria Vitamina C, tocmai de aceea trebuie aport din alimente sau din alte surse. Sensibila la lumina, caldura si vapori de apa, Vitamina c este necesara in formarea colagenului, o proteina ce da tarie oaselor, cartilagiilor, muschilor si vaselor de sange si contribuie la buna mentinere a capilarelor, oaselor si dintilor. 

Suplimentul alimentar Life Impulse® Vitamina C 1000mg – Eliberare prelungita contribuie la protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ, este usor de asimilat si este provenit  din surse 100% natural.

 

 

 

 

3 moduri prin care sa obtii bucle naturale peste noapte

Pentru ca m-am saturat de parul drept, am cautat serile trecute cateva solutii prin care sa il incretesc, dar fara a folosi caldura. 

Asadar, sa va spun si voua ce secrete am descoperit si care sunt pasii de urmat!

  1. Spala-te pe cap

Indiferent de metoda de mai jos pe care o alegi pentru a obtine bucle naturale, acestea ies mult mai bine pe un par ud sau umed. Buclele arata intotdeauna mai bine pe parul curat. Foloseste un sampon pentru volum si apoi aplica balsam, dar nu si la radacina firului de par. Insista pe varfuri, pentru a le avea netede si fine, usor de ondulat.

             2. Usuca-ti parul si paptana-l bine!

Elimina excesul de apa din par prin tamponarea acestuia cu un prosop uscat. Este important ca parul sa fie usor umed, dar prea multa apa nu va ajuta la formarea buclelor pe care le dorim. Putem usca usor parul folosind caldura, dar nu este neaparat necesar daca acesta a fost sters bine cu prosopul. Pentru bucle frumos conturate, piaptana-ti parul bine, cu un pieptene cu dinti rari. Daca lasi parul nepieptanat, vei avea parte d eun aspect nefinisat dimineata la trezire sau de cateva galme adunate peste noapte.

            3. Ce produse de styling ai nevoie?

Daca folosesti un balsam leave in sau un ulei de par il poti folosi acum. Daca iti doresti ca firul sa fie mai texturat, poti aplica putina spuma pentru volum si pentru par ondulat. Daca ai un par foarte drept, adauga un spray pentru texturare sau o cantitate mica de spuma modelatoare doar pe lungimea firului de par. Lasa capul in jos si distribuie produsul cu degetele.

Sa trecem la treaba! Metoda 1: impleste-ti parul pentru bucle lejere

Impletirea parului nu creeaza bucle propriu zis, ci formeaza mici „valuri” care par mai mult niste bucle lejere, de vara. Acestea merg purtate cu accesorii de par, dau mai mult volum si se aseaza frumos pe orice tip de par. Imparte parul pe sectiuni. Parul ar trebui sa fie in continuare umed. Daca doriti bucle micute, apropiate unele de altele, impartiti parul in mai multe sectiuni. Daca doriti bucle lejere, 4-5 codite sunt suficiente. Noapte buna! Cand te trezesti, desfa coditele si trece-ti degetele prin ele, aplica putin fixativ pentru fixare.

https://www.pinterest.com/pin/90423904999608714/

Metoda 2: Cocul!

Imparte parul umed in sectiuni egale, cu cat sunt mai multe sectiuni cu atat mai multe bucle vei obtine! Creeaza sectiuni pentru parul de deasupra si apoi pentru cel de dedesubt. Rasuceste suvitele create spre exterior si apoi creeaza din ele cocuri mici, pe care sa le prinzi langa pielea capului cu ace de par. Dimineata, desfa acele si elibereaza buclele, le poti fixa cu putin fixativ in timp ce tii capul inclinat in jos.

https://www.pinterest.com/pin/563301865881703095/

Metoda 3: Foloseste o bentita

inainte de culcare, piaptana-ti parul bine si aplica produsele pentru texturare. Pune-ti o bentita in jurul fruntii, peste par. Ia suvitele de jos si onduleaza-le pe bentita una cate una. Prinde bentita cu cateva clame plate aproape de pielea capului, pentru a nu se deplasa cand dormi. Bucura-te de bucle lejere obtinute fara efort si fara caldura uscatorului!

https://www.pinterest.com/pin/50524827046101924/

 

 

 

 

Propulsat cu mândrie de WordPress | Temă: Baskerville 2 de Anders Noren.

SUS ↑