Plină de emotii, am ajutat la servirea mesei celor mai puțin norocoși

Absolut copleșită de emoții! Așa am fost joia trecută,, când am fost invitată de către reprezentanții companiei Podravka România, alături de jurnaliști-bloggeri, sa ma implic activ în pregătirea mesei de prânz asigurate de Complexul de Servicii Sociale Ominis din cadrul Direcției Generale de Asistenţă Socială a Municipiului București.

Ominis pregătește de 2 ori pe săptămână câte o masă pentru cei mai puțini norocoși doar din produse donate! Cat de tare-i asta?

Sute de pachete de Vegeta au fost oferite Complexului de Servicii Sociale Ominis, în plus reprezentanții companiei alături de jurnaliști s-au implicat activ, ajutând la pregătirea și servirea mesei de prânz. Vegeta, adaosul universal pentru mâncare, este cea mai cunoscută marcă Podravka, fiind denumită și „cea mai bună creație croată”.

Peste 100 persoane vârstnice aflate în nevoie s-au bucurat de bucate mai gustoase cu Vegeta, servite cu drag de jurnaliștii care s-au oferit să ajute în cadrul acestei acțiuni. Me included ?

„Le mulțumim celor de la Podravka România pentru produse și implicare. Săptămânal, în cadrul Complexului Ominis asigurăm o masă caldă pentru aproximativ 200 persoane, în fiecare zi de marți și joi, masă gătită exclusiv din donații. De aceea ajutorul companiilor și a voluntarilor care vin cu astfel de inițiative este oricând binevenit, astfel reușind ca împreună să aducem o bucurie oamenilor aflați într-o situație de dificultate socio-economică din municipiul București.”, a spus Carmen Stamat, Șef Serviciu Complex de Servicii Sociale OMINIS, D.G.A.S.M.B.

Am fost plina de emoții, dar am descoperit (iar) câtă bucurie îți poate aduce un strop din a face bine! Le-am urat personal tuturor mesenilor „pofta bună”, ori de câte ori le duceam tăvile pline la masă, și am fost alături de ei, acolo, chiar dacă nu am amestecat eu direct în ciorba aia super-bună, ci doamna aceea drăguță, care are grijă ca toate lucrurile să fie exact așa cum trebuie!

Educația sexuală pe vârste – cum vorbim cu copiii noștri

Chiar trebuie să vorbesc cu copilul meu despre sex? Ce trebuie el să știe despre asta? Există bebeluși care se masturbează? Trebuie aceștia duși la terapeut?

Există o mulțime de întrebări pe care ți le poți pune despre sexualitate atunci când ești părinte, aceleași întrebări pe care, poate, și le pune chiar și copilul tău. Sâmbătă, în cadrul conferinței Educația sexuală la copii și preșcolari am discutat împreună cu patru specialiști toate aspectele legate de cum facem educație intimă copiilor noștri, de ce e necesară, cum lucrăm cu noi pentru a ne depăși rușinea, dacă și în ce măsură ne putem baza pe școală, anturaj și internet ca ghizi ai copiilor noștri în acest aspect.

– Diana Stanculeanu, Psihoterapeut specializat în terapii cognitiv comportamentale
– Mircea Toma, Doctor în psihologie și președinte ActiveWatch
– Gabriel Brumariu, Coordonator programe tineret, Societatea de Educație Contraceptivă și Sexuală
– Adriana Radu, Pedagog pe teme de educație sexuală

Formarea identității sexuale ține de o multitudine de factori, adesea sociali și familiali, totodată. Până la preșcolaritate, sunteți singura sursă de informație a copilului, asigurați-vă că le oferiți necesarul de cunoștinețe relevante pe care să se bazeze atunci când vor descoperii lumea! Acest lucru le va câștiga încrederea și îi va face să se întoarcă la voi ori de câte ori este nevoie de lămuriri.

Bebelușii chiar se pot masturba! Aceștia sunt extrem de senzoriali, și pot descoperii că frecatul de o anumită suprafață le provoacă plăcere. Acest lucru nu se va repeta la nesfârșit, așa că nu vă panicați. Acești copii sunt bebeluși perfect sănătoși care nu au nevoie de terapeut! 

La vârste diferite, copiii gândesc în termeni și prin procese diferite, astfel că informația trebuie să fie adaptată vârstei lor și bagajului lor de cunoștințe până la acel moment. Dar, asta nu înseamnă că atunci când sunt mici NU trebuie să le spunem nimic, din contră, discuția despre subiect începe chiar de la vârste fragede.

Prima discuție 

Când copilul își descoperă corpul vă bucurați nespus că își arată bucuros năsucul, gurița sau urechile. Exact așa este și cu organul genital și zona intimă. Este o parte din corpul lui, pe care o descoperă. Este necesar să îi spuneți numele corect al organului(penis sau vulvă), deși îi puteți spune și că acesta este poreclit cocoșel, păsărică, etc.

Până în 4 ani, când copilul înțelege funcțiile organelor, îi puteți explica că aceste zone sunt pentru caca, pipi, și cum funcționează aceste procese, cât și diferențele organelor la fetițe și băieței. Până la această vârstă ei înșiși vor fi curioși, vor dori să vadă cum fac mama și tata pipi, duș, etc.

Preșcolaritatea și limitele 

Copilul trebuie să iasă din preșcolaritate cu cunoștințe despre igiena propriului corp, astfel încât să își dobândească la această vârstă intimitatea. Copiii trebuie însoțiți la baie ori la duș atâta timp cât nu se pot descurca singuri, după ce învață să se șteargă sau să se spele aceștia trebuie să se ducă singuri.

La 5, 6 ani vorbim despre limite, nimeni nu are voie să îi însoțească la baie sau duș, nimeni nu are voie să le arate sau să le ceară să își arate zona intimă. Există atingeri neperimise, despre care copilul trebuie să știe. Nimeni nu are voie să îl atingă sau să îi facă ceva ce îi displace, dar fiți atenți, că acest lucru pornește chiar de când sunt mici, iar rudele noastre vor să îi pupe/îmbrățișeze cu forța. Dacă nu doresc, respectați alegerea copilului și nu îl forțați!

Prepubertatea

La vârsta de 9 ani urmează perioada de prebupertate, copiii își explorează corpul, unele fetițe au deja prima menstruație. Este necesar să le explicați la ce să se aștepte înainte ca lucrurile să se întâmple și copiii să se sperie, le puteți vorbi despre schimbările din corpul lor, cum funcționează organele și ce înseamnă aceste schimbări. Băieților le puteți spune despre poluție și întărirea sexului, este necesar să știe. La această vârstă, copiii adună crâmpeie de informație de la școală, discută despre experiențele lor, iar mulți descoperă pornografia. 

Dacă se întâmplă ca al vostru copil să descopere pornografia, este necesar să știe că scenele sexuale țin de regie, că nu așa se desfășoară un act sexual în intimitate, că ceea ce aduce împreună 2 persoane ține de alegeri, sentimente și emoții. 

la 12-13 ani, copiii descoperă atracția ,,imi place de”, și iși descoperă identitatea sexuală. În acest moment le vorbim despre pubertate, schimbările hormonale, apariția coșurilor și transformarea corpului, le putem vorbi și despre protecția sexuală, bolile cu transmitere sexuală. 

Adolescența este cea mai grea perioadă, corpul se dezvoltă diferit, copiii pot suferii de probleme de imagine, bullying la școală, anxietate. Oferiți-le suportul moral și puteți să îi asigurați că această perioadă va trece. Se conturează identitatea sexuală cât și orientarea sexuală.

Cum vorbim cu copiii noștri atunci când ne pun întrebări? 

În primul rând, scăpați de rușine! Chiar dacă noi am crescut în familii în care sexul era un subiect tabuu, putem trece peste rușinea noastră pentru a discuta deschis. Nu blamați copiii și nu îi afceți să se simtă rușinați de comportamentul lor sexual sau curiozitatea lor față de subeict. Rușinea este cea mai toxică emoție, și necesită ani de terapie pentru gestoniarea ei. Aceasta își poate pune amprenta pe viața lor sexuală și poate duce până la anorgasmie. Sexul este ceva natural, încercați să țineți sub control aceste emoții negative și discutați deschis.

Dacă noj ne-am facut treaba și le-am oferit informații relevante, copiii vor reveni la noi cu întrebări ori de câte ori vor avea nevoie de lămuriri. Exact asta ne dorim, nu-i așa?

Iată 3 întrebări care să te ajute să descoperi orizontul de interes al copilului tău și să te ghideze în găsirea răspunsului corect

  • De unde ai auzit de acest lucru?
  • Ce stii despre asta?
  • Ce crezi ca este acest lucru?

Aceste întrebări nu doar că ne vor ghida pe noi, dar vor ajuta la formarea gândirii critice a copilului și la trecerea informației prin filtrul său propriu. 

 

 

 

 

Am crezut ca eu sunt bipolara cand, de fapt, timpul se joaca cu noi

Am crezut ca eu sunt bipolara, ca acum alerg si petrec si fac multe planuri, ca si cand viata nu s-ar sfarsi niciodata, iar noi am avea tot timpul din lume. Am crezut ca problema e la mine, ca as vrea sa le fac pe toate ba chiar, de multe ori, de cele mai multe ori, cred ca am timp destul. 

Am crezut ca putem sa ne certam azi, ca avem timp sa ne impacam maine, sa anulam concediul ca sa mai facem niste bani, ca plecam in concediu la anul. Ca nu ne vorbim azi, ca suntem suparati. Dar problema nu e la mine. Problema este ca timpul se joaca cu noi.

Timpul este cel care ne face sa credem, cea mai mare prostie pe care am putea sa o credem, ca avem timp! Si atunci cand incepi sa crezi ca ai timp, atunci cand il joci la noroc pe sanse subrede pentru ca, ai timp, atunci iti arata ca nu e asa. Ca poate, cei mai dragi oameni din viata ta azi sunt si maine nu mai sunt, ca nu mi se poate intampla mie, ai mei sunt bine, avem timp! Dar niciun rasarit nu este garantat! 

Si atunci, doar atunci, mi-am dat seama ca nu sunt eu bipolara, este timpul care nu imi lasa niciun reper. Nu stiu unde ma aflu pe axa vietii mele astazi, la fel cum nu stiu unde se afla cei dragi mie pe axa vietii lor.

Acum imi lasa impresia ca pot face tot ce vreau, ca timp e destul si maine, si la anul, dar imediat isi schimba cursul si oamenii, planurile, visele… se naruie. 

Nu investi cel mai pretios dar din viata ta in lucruri marunte.

Orice nu te face fericit si nu este important pentru tine este deja o investitie prea mare! Daca azi esti bine, si tu impreuna cu ai tai sunteti bine, bucura-te de asta ACUM! Spune-le ,,Te iubesc!,, chiar acum. Daca esti fericit, fii fericit chiar ACUM. Spune MULTUMESC dimineata ca te-ai trezit, incearca sa te bucuri de fiecare clipa si lasa oamenii din jurul tau sa stie ca sunt speciali pentru tine AZI. S-ar putea, cand esti tu pregatit, sa fie prea tarziu!

Top 3 seriale care m-au cucerit (momentan) pe Netflix

Cred ca cea mai buna investitie pe care am putut sa o fac in timpul sarcinii, (nu, nu era nimic pentru copil!) a fost un Chromecast. un device pe care poti rula filme de pe telefon direct pe TV. Adica din aplicatia de Netflix, direct pe televizorul tau. Si pentru ca oricum trebuie sa stai mai cuminte pana nasti, dar si dupa, noaptea, cand nu dormi, este absolut minunat sa ai sute de seriale si zeci de filme pe care le poti viziona oricand doresti!

Orange Is The New Black are nota 8.2 pe iMDB si prezinta povestea unei tinere albe care este judecata pentru o infractiune comisa cu cativa ani in urma, atunci cand transporta bani din livrari de droguri pentru afacerea in care era implicata iubita ei. Intre timp, la momentul condamnarii, ea are deja un iubit si zeci de planuri care se naruie, urmand sa descopere adevarata viata dintr-o puscarie de femei. 

Serialul are deja 5 sezoane iar in interiorul serialelor descoperim povestile de viata ale celorlalte detinute, fiecare avand secretele si drumul ei.

Stranger things are nota 8.9 pe IMDB si prezinta povestea unui baietel care disparte, iar disparitia lui trezeste la viata un intreg oras. Acestia descopera mistere, experimente secrete, forte supranaturale si o fetita ciudata cu puteri paranormale. In rolurile principale ii descoperim pe Winona Ryder, David Harbour, Finn Wolfhard.

Cel mai nou serial care m-a captivat, si la care inca ma uit de fiecare data cand apare cate un episod nou este….RIVERDALE! Desi are doar 7.7 pe IMDB, Riverdale imi place cel mai mult! Serialul prezinta viata elevilor de liceu din Riverdale care se schimba vertiginos dupa moartea colegului lor. ies la suprafata zeci de secrete ale locuitorilor orasului si apare un personaj periculos, numit Masca Neagra.

Cred ca mai ales cand bebe Luna avea doar cateva zile si saptamani si nu dormea noaptea, sa ne uitam impreuna la filme a fost ideea salvatoare! Gasesti pe Netflix seriale din categorii diferite, comedie, SF, crime cat si documentare extrem de interesante!

Daca ai vazut aceste seriale, astept sa-mi spui care ti-a placut mai tare, iar daca ai vazut altele, abia astept recomandarile tale!? Te rog sa imi lasi propuneri de seriale captivante!

 

 

 

 

Propulsat cu mândrie de WordPress | Temă: Baskerville 2 de Anders Noren.

SUS ↑