Cresterea parului iti da batai de cap? Iata cateva trucuri pentru un par mai sanatos si mai lung mult mai repede!
1. Tunde-l (socant, nu?) la fiecare 5-7 saptamani
Tunsul regulat ajuta la mentinerea tunsorii si poate duce la cresterea accelerata a parului. Acesta nu este un truc magic! E pur si simplu stiinta. Vei elimina varfurile degradate, cele care incetinesc rata de crestere a parului tau, pentru ca au nevoie de mai multa atentie decat restul firelor de par. Vei reduce ruperea firelor de par si chiar caderea lui. Eu spre exemplu, atunci cand observ ca imi cade mai mult par decat de obicei, stiu ca este momentul sa tund varfurile.
2. Foloseste masti facute in casa
Nu trebuie sa cheltuiesti o avere pe cele din comenrt. Ai ingredientele chiar la tine in bucatarie! Aceasta este cea mai sanatoasa varianta. Vei gasi online o multime de retete si poti chiar combina ingredientele cum vrei tu, trebuie doar sa folosesti ulei de cocos, argan, masline, avocado, oua, otet de mere si chiar miere.
O reteta simpla contine un albus de ou, o lingurita de miere, o lingura de ulei de masline si o lingura de coniac sau vodka. Amesteca toate ingredientele, aplica inclusiv pe radacini si lasa sa actioneze 30 minute. Spala apoi parul cum o faci in mod normal.
3. Mananca sanatos
Ce e in interior se reflecta si la exterior. Nu poti sa faci pasii de mai sus si sa nu ai grija si de dieta ta. Nu uita sa:
• Bei apa
• Iei suplimente de vitamine ca: Vitamina A, B, C, D, K
• Mananci proteine:broccoli, alune, fructe sau cereale
4. Maseaza scalpul zilnic
Rezerva-ti cateva minute pentru acest pas si vei observa diferentele. Poti sa o faci seara inainte de culcare, in dus cat aplici samponul sau balsamul, sau cand iti pui o masca cu uleiul preferat. Masajul scalpului ajuta la o mai buna circulatie a sangelui, ceea ce stimuleaza cresterea firului de par.
5. Modifica-ti rutina zilnica de ingrijire
Cu totii am auzit ca nu este bine sa ne spalam pe cap in fiecare zi. Putem cauza ruperea parului sau caderea lui. Un balsam bun este un MUST, mai ales daca ai par uscat sau foarte fragil si fin.
NU folosi apa fierbinte! Apa trebuie sa fie calda si de recomandat este sa folosesti apa rece atunci cand te limpezesti. Surse de caldura extrema ca placa de par sau ondulatorul sunt de asemenea de evitat cat mai mult.
