Relatiile de cuplu nu sunt o treaba usoara, pentru ca reprezinta negocierea continua intre doi oameni, pentru a putea convietui impreuna si pentru a-si indeplini nevoile reciproc. Terapia de cuplu nu este un remediu garantat pentru ca relatia sa functioneze si sa fie pusa pe directia corecta. Chiar invers, in timpul terapiei, poti realiza ca relatia ta nu este ceea ce vrei si nici ceea ce te face fericit.
Singura relatie neconditionata este relatia parinte-copil. Toate celelalte relatii sunt conditionate.
Este adevarat ca in primele luni are relatiei, sentimentul de indragostit ne face sa credem ca tot universul comploteaza pentru fericirea noastra. Dar dupa lunile magice, relatiile stabile si de lunga durata se intretin cu efort si conventii.
Intr-o relatie sanatoasa nu exista dublu-standard dar exiista conventii tacit acceptate
Prima conventie tacit acceptata este despre forma relatiei: in principiu, acceptam ca suntem monogami si promitem ca ramanem fideli. In acest caz, daca apare infidelitatea, relatia se strica sau se destrama, atacand increderea celuilalt. Daca pe parcurs ne dam seama ca am dori o alta forma de relatie, putem renegocia cu partenerul o noua conventie. Daca viziunile de fond sunt diferite, nu va mai exista reconciliere.
Se spune ca, intr-o relatie, comunicarea este cheia. Din pacate, oricat am comunica, nu ne intelegem
Felul in care femeile inteleg lucrurile este total diferit de felul in care barbatii inteleg aceleasi lucruri. Functionam pe doua axe total diferite. Barbatii functioneaza pa o axa verticala a ratiunii, cautand solutii si algoritmi de intelegere a problemelor. Noi, femeile, functionam pe o axa orizontala, a afectivitatii. Emotiile ne ghideaza directia, deciziile si comportamentul. De multe ori, tindem sa il respingem pe celalalt ca reactie la ceea ce ne spune sau ce face. Terapeutul trece aceste comportamente prin filtrul lui, ca noi sa le putem vedea din alt unghi, fara sa ne simtim respinsi sau atacati in mod direct . E de mare ajutor sa vezi lucrurile din alt unghi, transpuse diferit, de cineva total obiectiv si cu o viziune mai profunda asupra problemei de baza.
Preluam de mici scripturi de viata si le repetam sau fugim de ele fara ca macar sa ne dam seama
Cel mai intalnit exemplu este felul in care noi ne-am perceput parintii si felul in care am pereceput viziunea lor asupra vietii. Acestea sunt primele noastre lectii despre viata care ne seteaza niste directii pentru tot restul vietii noastre. De multe ori, aceste viziuni sunt gresite sau sunt efectul unui context in care au fost pusi parintii nostri, iar noi ar trebui sa ne dam seama in ce masura comportamentul lor ne-a influentat vederea asupra vietii. Daca au avut un comportament de abuz sau de sacrificiu, cu siguranta l-am preluat si ,fara sa vrem sau sa stim, il repetam sau fugim de el constant, anxiosi, fara sa il intelegem.