Nașterea prematură este o problemă complexă și provocatoare care afectează milioane de familii din întreaga lume. Prematur înseamnă – prea devreme. Travaliul prematur înseamnă pregătirea corpului pentru naștere prea devreme, înainte de a împlini 37 de săptămâni de gestație, cu grade diferite de prematuritate. Contracțiile premature pot duce la naștere prematură, ceea ce prezintă riscuri pentru sănătatea și dezvoltarea bebelușului.

Nașterea prematură poate prezenta numeroase provocări medicale, de dezvoltare și emoționale atât pentru copil, cât și pentru părinții lor. Bebelușul are nevoie să crească și să se dezvolte în uter până la 40 de săptămâni.

În acest articol, Dr. Ana Chioveanu, medic specialist obstetrică-ginecologie, ne explică semnele, simptomele, cauzele și factorii de risc dar și strategiile de gestionare a contracțiilor premature.

„Există mai multe semne care pot fi un semnal de alarmă și pe care viitoarele mămici este bine să le ia în considerare. Aceste semne includ contractii regulate, care apar la intervale regulate, cum ar fi la fiecare 10 minute sau mai frecvent, dureri persistente de spate, o durere surdă constantă sau intermitentă în partea inferioară a spatelui, care poate radia către abdomen sau crampele abdominale: crampe intense sau frecvente în abdomenul inferior sau regiunea pelviană”, continuă Dr. Ana Chioveanu.

Ai vreun risc de contracții premature sau naștere prematură?

Deși cauzele precise ale contracțiilor premature nu sunt întotdeauna clare, mai mulți factori pot contribui la apariția acestora. Acestea includ:

1. Infecții: Infecțiile tractului urinar sau infecțiile vaginale pot declanșa contracții premature.
2. Anomalii uterine: Anumite anomalii structurale ale uterului pot creste riscul de contractii premature.
3. Nașterea prematură anterioară: Femeile care au născut înainte prematur au un risc mai mare de a experimenta contracții premature în sarcinile ulterioare.
4. Sarcini multiple: Femeile care poartă gemeni, tripleți sau mai mulți sunt mai susceptibile de a experimenta contracții premature.
5. Condiții de sănătate maternă: Afecțiunile cronice, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul și bolile de rinichi pot crește riscul de contracții premature.

Poți să reduci sau să previi riscul de travaliu sau naștere înainte de termen?

„Dacă sunt detectate contracții premature, asistența medicală promptă este crucială. Strategiile de gestionare a acestor contracții sunt diferite, în funcție de gravitatea lor, dar pot include repaous pacientei la pat, pentru reducerea stresului asupra uterului până la termenul nașterii si tratamentul medicamnetos, ce poate fi prescris pentru a relaxa mușchii uterini și pentru a întârzia travaliul prematur”, ne explică dr. Ana Chioveanu.

Alte strategii de gestionarea a contracțiilor premature sunt:

1. Administrarea de steroizi: Corticosteroizii pot fi administrati mamei pentru a accelera dezvoltarea plămânilor bebelușului si pentru a reduce riscul de probleme respiratorii.
2. Cerclaj cervical: În anumite cazuri, poate fi efectuată o procedură chirurgicală numită cerclaj cervical pentru a întări colul uterin și a preveni contracțiile premature.
3. Modificări ale stilului de viață: Femeile însărcinate trebuie să mențină un stil de viață sănătos, inclusiv o dietă echilibrată, exerciții fizice regulate (așa cum este recomandat de furnizorul de asistență medicală) și o hidratare adecvată.
4. Îngrijire prenatală: controalele prenatale regulate sunt vitale pentru monitorizarea evoluției sarcinii, identificarea oricăror factori de risc și abordarea promptă a posibilelor probleme.

Recunoașterea precoce a semnelor, împreună cu intervenția medicală în timp util, poate ajuta la gestionarea travaliului prematur și la îmbunătățirea rezultatelor. Femeile însărcinate ar trebui să mențină o comunicare deschisă cu medicul care le urmărește sarcina, să meargă la vizitele prenatale regulate și să fie vigilente cu privire la orice schimbare ce are loc în corpul lor.

Dr. Ana Chioveanu este alaturi de viitoarele mamici prin competențele excepționale avute, experiența dobândită și mai ales prin empatia deosebită pentru pacientele sale. Este membru al Societății de Obstetrică și Ginecologie din România, membru al Societății Române de Ultrasonografie în Obstetrică și Ginecologie, membru al The International Society of Ultrasound in Obstetrics & Gynecology. Competențele avute în medicina materno-fetală, histeroscopie și colposcopie împreună cu empatia și deschiderea către pacientele sale, o descriu pe dr. Chioveanu ca fiind un medic specialist foarte apreciat, mereu pregatită să asculte și rezolve problemele femeilor care trec pragul cabinetului său. Mai multe informatii pe www.drchioveanu.ro

Sarcina este o perioada pe cat de frumoasa in viata ta, pe atat de provocatoare. Toamna, cu vremea sa schimbatoare si alergenii din aer, poate ridica ingrijorari suplimentare pentru femeile insarcinate. Alergiile sezoniere si infectiile comune pot provoca disconfort si pot afecta bunastarea atat a viitoarei mame, cat si a bebelusului in curs de dezvoltare.

Astazi, dr. Silviu Istoc, sef de sectie obstetrica-ginecologie in cadrul Medicover Hospital, ne va oferi cateva sfaturi practice si masuri de precautie pentru a ajuta la gestionarea alergiilor sezoniere si a afectiunilor comune in timpul sarcinii, toamna.

1. Evita expunerea la alergeni

Toamna aduce o serie de alergeni, cum ar fi ambrozia, sporii de mucegai si acarienii de praf. Intelegerea alergenilor specifici care declanseaza simptomele te poate ajuta sa iei masuri preventive adecvate. Ia in considerare sa vizitezi un alergolog pentru testare pentru a identifica alergenii specifici si pentru a discuta despre optiunile de tratament sigure in timpul sarcinii.

Dupa ce stii la ce alergeni ai reactii, limitarea expunerii la acestia este cea mai eficienta forma de preventie.

2. Mentine igiena personala

„In primul rand, practicarea unei bune igiene personale este extrem de importanta in timpul sarcinii, mai ales in timpul sezonului de toamna. Spala-te des pe maini cu apa si sapun pentru a preveni raspandirea infectiilor comune. Evita contactul strans cu persoanele care au raceli sau simptome asemanatoare gripei”, ne sfatuieste dr. Silviu Istoc.

3. Intareste-ti sistemul imunitar

Un sistem imunitar puternic poate ajuta la combaterea infectiilor si la minimizarea impactului acestora. Opteaza pentru o dieta bine echilibrata, bogata in fructe, legume, cereale integrale si proteine ​​slabe. Ramai hidratata band multa apa si dormi suficient. Intreaba-ti medicul ginecolog despre optiunile de suplimente de vitamine si minerale pe care le poti lua.

De asemenea, exercitiile fizice regulate, conform recomandarilor medicului care iti urmareste sarcina, pot ajuta la intarirea sistemului imunitar si la reducerea severitatii alergiilor. Alege exercitii cu impact redus, cum ar fi mersul pe jos, inotul sau yoga prenatala. Evita activitatile in aer liber in timpul orelor de varf de polen si praf si opteaza pentru exercitii in interior atunci cand nivelurile de alergeni sunt ridicate.

4. Remedii naturiste

„Unele remedii naturale pot ajuta la ameliorarea simptomelor alergiei sau ale racelii ori gripei sezoniere. Insa este esential sa consultam medicul inainte de a incerca orice tratament nou in timpul sarcinii. Spalarea nazala cu solutie salina poate ameliora congestia nazala, iar inhalarea aburului poate ajuta la usurarea dificultatilor de respiratie. Cu toate acestea, remediile pe baza de plante si uleiurile esentiale trebuie utilizate cu prudenta si sub indrumarea medicului tau.”, completeaza dr. Silviu Istoc.

5. Solicita sfatul medicului

Daca simptomele alergice sau infectiile obisnuite de sezon se agraveaza sau devin imposibil de gestionat, este important sa soliciti prompt sfatul medicului. Medicul care iti urmareste sarcina poate recomanda medicamente sau tratamente sigure care sunt potrivite pentru sarcina. Evita sa iei medicamente fara prescriptie medicala si fara a consulta mai intai un profesionist din domeniul sanatatii. Silviu Istoc este medic primar obstetrica-ginecologie, specializat in chirurgie ginecologica minim invaziva si Medicina materno-fetala. Competente: histerescopie, chirurgie ginecologica, ultrasonografie obstetricala si ginecologica, laparoscopie, chirurgie ginecologica minim invaziva si medicina materno-fetala.

Pentru cuplurile care intentioneaza sa-si intemeieze sau sa-si extinda familia, intelegerea momentului de fereastra fertila a unei femei este cruciala. Ovulatia, eliberarea unui ovul din ovar, marcheaza cea mai fertila perioada din timpul ciclului menstrual al unei femei.

Pentru a maximiza sansele de conceptie este esential sa determini cu exactitate cand are loc ovulatia. Testele de ovulatie pot fi instrumente valoroase in acest proces. Dr. Ana Chioveanu, medic specialist obstetrica-ginecologie in cadrul spitalului Medicover, ne explica beneficiile testelor de ovulatie si te ghideaza pas cu pas spre cum sa le folosesti eficient pentru planificarea cu succes a sarcinii.

Intelegerea ovulatiei

Ovulatia are loc de obicei la jumatatea ciclului menstrual al unei femei, de obicei in jurul zilei 14 intr-un ciclu de 28 de zile. Cu toate acestea, acest lucru poate varia de la o femeie la alta, iar ciclurile pot varia de la 21 la 35 de zile sau mai mult. Ovulatia este declansata de o crestere a hormonului luteinizant (LH), care determina eliberarea unui ovul matur din ovar. Aceasta crestere a hormonului are loc de obicei cu aproximativ 24 pana la 48 de ore inainte de aparitia ovulatiei.

Cum functioneaza testele de ovulatie

Testele de ovulatie detecteaza prezenta LH in urina unei femei. Prin monitorizarea nivelurilor de hormon luteinizant aceste teste pot prezice cand este probabil sa aiba loc ovulatia. Cand testul indica un rezultat pozitiv, inseamna ca a fost detectata cresterea LH, indicand ca ovulatia este iminenta.

Utilizarea eficienta a testelor de ovulatie

1. Incepe testarea la momentul potrivit:

,,Pentru a utiliza testele de ovulatie in mod eficient, este crucial sa incepi testarea la momentul potrivit din ciclul menstrual. Aceasta este de obicei cu cateva zile inainte de data estimata a ovulatiei. Daca ai un ciclu obisnuit de 28 de zile, poti incepe testarea in jurul zilei 10. Cu toate acestea, daca ciclul menstrual este neregulat, poate fi necesar sa incepi testarea mai devreme sau sa utilizezi metode suplimentare, cum ar fi monitorizarea temperaturii bazale a corpului sau sa urmaresti  modificarile secretiei vaginale, pentru a identifica mai corect fereastra fertila”, explica dr. Ana Chioveanu.

• Urmeaza instructiunile:

Citeste cu atentie si urmeaza instructiunile furnizate impreuna cu trusa de testare a ovulatiei. Fiecare marca poate avea proceduri de testare usor diferite. In general, va trebui sa colectezi o proba de urina intr-un recipient curat si apoi sa utilizezi picuratorul furnizat pentru a plasa cateva picaturi de urina pe banda de testare sau intr-o caseta de testare.

• Alege formatul corect de test:

Testele de ovulatie sunt disponibile in diferite formate, inclusiv benzi de testare, casete si teste digitale. Benzile de testare sunt de obicei mai accesibile, in timp ce testele digitale ofera rezultate usor de citit. Alege formatul care se potriveste preferintelor si bugetului tau.

• Testarea la momentul potrivit al zilei:

Este recomandabil sa testezi ovulatia cu teste de ovulatie intre dimineata tarziu si dupa-amiaza devreme. Acest interval de timp este ideal deoarece nivelurile de LH sunt in general cele mai ridicate in aceasta perioada.

• Interpretarea rezultatelor:

Dupa timpul alocat mentionat in instructiuni se verifica rezultatele testului. ,,Un rezultat pozitiv indica prezenta cresterii LH, sugerand ca ovulatia este probabil sa apara in urmatoarele zile. Acesta este momentul optim pentru actul sexual pentru a-ti maximiza sansele de a ramane insarcinata. Un rezultat negativ inseamna ca cresterea LH nu a fost inca detectata si ar trebui continuata testarea zilnica pana cand se ajunge la un rezultat pozitiv sau incepe menstruatia”, adauga dr. Ana Chioveanu.

Dr. Ana Chioveanu este alaturi de viitoarele mamici prin competentele exceptionale avute, experienta dobandita si mai ales prin empatia deosebita pentru pacientele sale. Este membru al Societatii de Obstetrica si Ginecologie din Romania, membru al Societatii Romane de Ultrasonografie in Obstetrica si Ginecologie, membru al The International Society of Ultrasound in Obstetrics & Gynecology si membru al European Society of Human Reproduction and Embryology.

Competentele avute in medicina materno-fetala, histeroscopie si colposcopie impreuna cu empatia si deschiderea catre pacientele sale, o descriu pe dr. Chioveanu ca fiind un medic specialist foarte apreciat, mereu pregatita sa asculte ti rezolve problemele femeilor care trec pragul cabinetului sau. Pentru consultatii dr. Chioveanu activeaza in urmatoarele 2 clinci: Spitalul Medicover si Femme Boutique Medical. Mai multe informatii pe www.drchioveanu.ro.

În zilele noastre se întâmplă din ce în ce mai des, ca în rândul copiilor, să se instaleze lipsa concentrării, a apetitului și uneori chiar și a energiei. Tendința ultimilor ani arată că cel mai mare pericol la care sunt supuși copiii este reprezentat de stres, totul pe fondul cerințelor mari de la școală sau pe presiunea resimțită la nivel psihologic. 

Pentru a face față acestor provocări, alimentația corespunzătoare, odihna și liniștea sunt esențiale. În plus, Fiterman Pharma vine în ajutorul părinților și a creat două siropuri speciale cu eficacitate terapeutică dovedită clinic, care să-i ajute pe cei mici în depășirea perioadelor dificile. 

Alinan – sursă de concentrare este singurul magneziu și B-Complex sub formă de sirop dedicat copiilor isteți. Școala solicită permanent atenția copiilor, însă o cantitate mare de informații și o stimulare intensă poate duce rapid la instalarea oboselii. Siropul poate fi un ajutor de nădejde, mai ales că are un gust plăcut de căpșuni și este foarte repede tolerat de copii. 

Acest sirop se administrează în următoarele cazuri:

• Pentru creșterea capacității de atenție și concentrare
• Pentru reducerea agitației, emotivității, hiperactivității
• Pentru reducerea oboselii și extenuării
• În crizele de spasmofilie

Alinan – Energie și poftă de mâncare este un sirop care îi poate reda copilului zâmbetul pe buze, dat fiind gustul dulce de caise pe care îl are. Conține top 10 vitamine esențiale și stimulează creșterea armonioasă a piticului, putând fi administrat ușor, introdus în ceaiuri, sucuri sau piure de fructe.

Acest sirop se administrează în următoarele cazuri:

• Lipsa poftei de mâncare și scădere în greutate
• Oboseală excesivă, efort fizic sau intelectual
• Refacerea organismului în convalescență

Toate împreună trebuie presărate cu dragoste şi iubire din partea părinţilor, pentru ca cei mici să aibă confortul fizic şi emoţional necesar pentru a se concentra și trece cu bine peste dificultăți.

Zâmbetul pur al copiilor, venit din inimă, este ceea ce face un părinte cu adevărat fericit. Tu cum ai grijă de sănătatea zâmbetului celui mic? Primul lucru pe care trebuie să îl faci este să îl obișnuiești cu ritualul de îngrijire orală. 

Misiunea ta poate fi mai ușoară cu gama Elgydium Kids și Junior! Pastele de dinți și periuțele Elgydium Kids și Elgydium Junior vor fi cu siguranță îndrăgite și folosite de cei mici, mai ales când au alături simpaticele personaje din Epoca de Gheață pe ambalaj. 

Pentru copiii cu vârsta între 2 și 6 ani, Elgydium Kids are o formulă bine adaptată pentru a proteja dințișorii de lapte și pentru a întări smalțul dentar și au în același timp o aroma plăcută de căpșuni, banană sau rodie. În plus, periuțele din această gamă au peri flexibili, formă concavă și indicator colorat pentru doza optimă de pastă de dinți. 

Gama Elgydium Junior oferă copiilor cu vârsta cuprinsă între 7 și 12 ani două opțiuni delicioase: pastă de dinți cu aromă de gumă de mestecat sau tutti frutti. Acestea au o formulă cu o concentrație de Fluorinol® bine adaptată pentru a proteja dinții permanenți, iar periuțele au peri specializați pentru a pătrunde în spațiile interdentare greu de curățat.  

Personajele celebrei animații ICE AGE se regăsesc pe ambalajul pastei de dinți cu gust de căpșuni Elgydium Kids (2-6 ani) și pe cea cu aromă tutti frutti din gama Elgydium Junior (7-12 ani), cât și pe ambalajul periuțelor din aceste game.

Care sunt ingredientele ce fac formula Elgydium atât de eficace? 
Pastele de dinți Elgydium Kids și Junior au la bază două substanțe ce oferă protecție superioară împotriva cariilor : 

• Fluorinol® – fluorură de înaltă performanță, ajută la remineralizarea dinților
• Siliglicol – peliculă de apărare filmogenă, ce prelungește fixarea fluorurilor pe smalț

În plus, iată 4 reguli de aur care te vor ajuta atât pe tine, cât și pe cel mic în lupta împotriva cariilor :  

1. Schimbă periuța de dinți la fiecare 3 luni
2. Folosește o pastă de dinți ce conține o cantitate de floururi adaptată vârstei
3. Menține o alimentație variată și echilibrată
4. Vizitează medicul stomatolog cel puțin o dată pe an

Sau ce am învățat-o eu pe Sabrina până la 5 ani, astfel încât să știu că are minime noțiuni despre situații limită și despre ceea ce ar trebui să facă.

Ce învață copiii în școală? Învață despre cum să își gestioneze emoțiile? Învață despre când să zică NU? Învață despre corpul lor, despre acordarea primului ajutor, despre cum și care sunt situațiile în care să sune la 112? Învață despre bani, taxe, constituție, drepturi, legi?

Nu, în școala românească copiii nu învață nimic din ceea ce au nevoie să știe în viață. Sunt puși să memoreze tot felul de chestii pentru care unii cu abilități mai bune de memorare iau note mai mari. Fair enough?

Iată ce trebuie să știe un copil de 5 ani

Despre corpul lui și limite – până la 5 ani un copil trebuie să aibă noțiuni generale despre corpul lui, inclusiv denumirile corecte ale zonelor intime, diferențele de sex și limitele față de străini. Educația sexuala timpurie, în acord cu vârsta copilului îl poate ajuta să recunoască eventuale cazuri de abuz, să vorbească despre ele (dacă există) să știe cine și în ce condiții îl poate spăla/însoți la baie, etc. Un articol detaliat despre educația sexuală pe vârste este aici

Când să ceară ajutor

I-am explicat Sarinei despre eventualele situații în care poate avea nevoie de ajutor: atunci când se pierde în mulțime, atunci când rămâne cumva închisă singură într-o mașină, într-o casă, atunci când e cu o persoană care leșină, i se face rău.

Discutați despre posibile situații în care copilul poate avea nevoie de ajutpr. Cine i-l poate acorda, cui îl poate cere, ce poate face. Aceștia trebuie să știe să spună că s-au pierdut sau să știe numărul de urgență 112.

Adresa și numele complet

Este important pentru copii să știe adresa și numele complet. Aceștia pot învăța unul din numerele de telefon ale părinților.

Cum să își exprime nevoile și emoțiile

Consider că, mai ales dacă nu stă doar în sânul familiei, merge la grădiniță, în excursii, în tabere, copilul trebuie să știe să își exprime nevoile și emoțiile. Sabrina, de exemplu, nu i-a spus educatoarei că centura de la microbuz o strânge de burtă, a stat așa tot drumul iar la final a vomitat și a spus că o doare burta. Mi-a spus abia mie, acasă, că centura o strângea foarte tare peste burta și îi cauza dureri.

Am învățat-o și încă o învăț să le spună adulților responsabili din preajma ei ce problemă are, ce o doare, când are nevoie la toaleta, dacă îi este foame sau sete. De asemenea, o învăț să își exprime emoțiile, nemulțumirile. ,,Nu imi place asta,, ,, nu imi place ce imi faci, nu vreau acest lucru. Este esențial să învețe de mici să exprime aceste lucruri.

Când să spună NU

Copilul trebuie să știe că nu are voie să vorbească cu străinii, să primească dulciuri sau jucării de la aceștia. Că nimeni nu are voie să îi atingă pe corp dacă ei nu vor sau nu le place. Că nimeni nu are voie să îi pupe, tragă de obraji, etc fără acordul lor. E important să știe despre acest drept al lor, să le fie respectat spațiul și să învețe să spună NU.

Tu ce alte lucruri l-ai mai învățat pe copilul tău?Lista este deschisă, puteți să adăugați și alte lucruri pe care ar trebui să le știe un copil până când începe școala.

Sa nu radeti de mine ca e abia 10 ianuarie iar eu astept luna martie mai ceva ca pe o cafea calda. De fapt, in zilele in care chiar cafeaua mea are nevoie de o cafea, eu ma gandesc cu urma de speranta ca in 2 luni incepe luna mea preferata din an.

In primul rand iese soarele! Desi am prins si martie cu zapada pana la genunchi, dar parca tot simtim razele soarelui ceva mai puternic.

Apoi urmeaza zambilele, ghioceii, si toate culorile florilor abia inflorite!

Martie e luna mea preferata din an. Asa ca ieri, moarta de somn si plictiseala, ma gandeam doar la faptul ca eu nu vreau sa mai cumpar martisoare!

Vreau sa fac impreuna cu Sabrina ceva dragut de daruit, facut chiar din manutele noastre. Mi se pare ca asta ar aduce mai multa valoare atat obiectului cat si timpului nostru.

Sa incepem deci, cu idei de martisor

Papusi

Ai nevoie de sfoara, bilute de lemn sau plastic, ata rosie si mult snur de martisor.

Unicorni

Unicornii acestia se fac mult mai simplu si sunt preferatii Sabrinei. Sunt ideali si ca ornament de brad, dar si de martisor.

Ne trebuie un glob sclipicios, floricele si un corn de unicorn.

Lingurite de lemn

Mie mi-a placut si ideea asta cu lingurite de lemn. Parca e altceva, un suflu nou si totusi traditional. Un fel de sporul casei, dar altfel. cred ca bunicii mele i-ar placea sa primeasca asa ceva de martisor, plus ca stiu multi pasionati de lingurite.

Va trebuie lingurite de lemn si snur rosu si alb. Unii dintre cei care au facut asta au lipit bobite de piper rosu si fasole alba in lingurita, eu as prefera sa o ofer goala, sa poata fi folosita. desi as lega de ea un trifoi cu 4 foi, pentru un gram de noroc.

Pana una alta, timp de calitate va doresc si idei inspirate!

Draga bona a copilului meu, trebuie sa stii ca ai un rol foarte important in familia noastra, pentru ca tu esti cea care poarta responsabilitatea cresterii si educarii copilului meu atunci cand eu nu sunt acolo.

Tu trebuie sa fii un ,,inlocuitor de mama,, o persoana blanda, calma, rabdatoare, care sa creasca un copil frumos si cu blandete.

As vrea sa stii cateva lucruri:

Nu iti fie teama daca al meu copil se loveste! Nu vreau sa iti fie frica sa il lasi sa alerge singur prin parc, chiar daca abia a invatat sa se tina pe picioare. Asigura-te doar ca este mereu in siguranta si lasa-l liber. Prefer sa nu il legi in carucior, doar de teama ca s-ar putea lovi. Eu nu am sa te cert pentru juliturile din genunchi ale copilului meu.

Lasa-l sa se murdareasca! Avem masina de spalat si detergent de rufe. Ti-am explicat ca nu ma supar daca al meu copil o imita pe Pepa. Joaca nu e intotdeauna curata, si ce bine ca e asa! Lasa-l sa sara in balti fara teama, sa se dea pe tobogane cu noroi, sa se catere pe garduri. Schimba-l, te rog, in haine curate cand ajunge acasa si spala-l temeinic pe maini.

Te rog sa nu te enervezi. Stiu ca job-ul de a sta cu un copil toata ziua nu-i tocmai usor, dar te rog sa nu te enervezi! Poate sunt zile cand nimic nu ii convine, cand plange, nu vrea sa manance, nu te asculta sau ii este dor de mine. Chiar daca vrei sa arunci cu toate si sa fugi in lume, te rog sa nu te enervezi, ai rabdare cu el si vorbeste-i cu calm.

Lasa-l sa isi aleaga hainele. Uite, as aprecia daca l-ai lasa pe el sa isi aleaga hainele. Nu ii mai spune cu ce sa se imbrace si mai ales cu ce sa NU se imbrace. Asigura-te doar ca sunt potrivite pentru temperatura de afara, sau propune-i o schimbare daca nu sunt alese conform vremii. Chiar daca tie nu iti place alaturarea tutu-ului roz cu bocancii negri si palaria verde, lasa-l te rog sa se imbrace cum doreste.

Nu uita sa razi! Job-ul tau este extrem de complicat. Esti bucatareasa, asistenta, companion de joaca si persoana responsabila, nu uita insa sa te relaxezi, sa te joci, sa fii creativa! Este important sa si radeti peste zi, nu doar sa indepliniti task-uri.

Draga bona a copilului meu, sa stii ca esti importanta pentru noi, ca faci parte din familie si ca apreciem munca ta. Iar copiii te iubesc!

Tu cum îi pregătești pachețelul celui mic?

Prânzul și gustările copiilor la școală le-au dat mereu bătăi de cap părinților. Este evident că acestea trebuie să fie pe cât de naturale și nutritive, pe atât de ușor de păstrat în ghiozdan și la fel de distractive, pentru a fi mâncate ci nu…uitate în bancă.

Pe lângă feliuțele de avocado, smochine sau caju, putem, din când în când, să optăm pentru un sendviș cu noul Martinel.

Noua Mortadella Martinel de pasăre păstrează forma specifică a feliilor în formă de ursuleț, dar și rețeta clasică în ceea ce privește conținutul ridicat de carne : Mortadella de  pasăre conține 77% carne de pui și curcan, venind cu o schimbare doar la nivelul culorii ambajalului. Noua Mortadella se va diferenția la raft față de Mortadella de porc prin culoarea portocalie care predomină ambalajul.

Mortadella Martinel este preferata celor mici atunci când vine vorba de mic dejun sau gustarea pentru școală, în special datorită formei unice a feliilor de ursuleț zâmbitor care transformă orice masă într-un adevărat deliciu.

Cum sa îți faci copilul să se bucure de pachetul pentru școală?

Știi ce îi mai poți pune copilului tău zi de zi în pachetul pentru școală? Semne de iubire! Scrie-i un bilețel în fiecare zi în care să îi spui cât de mult îl iubești. Abia va aștepta pauza de prânz să îți descopere cuvintele! Lasă-i câteva alune, nuci și fructe uscate pentru un plus de energie. 

Ascunde mici indicii sau ghicitori pentru un joc numai de voi știut! 

Ornează gustările cu forme de flori sau animăluțe. Castraveții și sendvișurile sunt cele mai ușor de decupat.

Organizează mâncarea frumos în cutii cu mai multe compartimente astfel încât aceasta să nu se amestece și să își păstreze aspectul. 

Utilizează mai multe culori vii – ardeiul roșu, castraveții, măslinele, toate au culori frumoase și fresh si sunt super de-li-cioa-se!

Descoperă noi idei pentru pachețel vizitând secțiunea Martinel, locul unde veți găsi inspirație și idei creative pentru gustările celor mici, realizate cu Mortadella Martinel de pasăre, numai bune pentru pachețelul pentru școală, dar și pentru un mic dejun cât mai distractiv.

Tu ce i-ai pregărit astăzi copilului tău în pachețel?